fallback-image

Améliorez vos compétences en piscine avec la méditation

Vous devez être conscient que le billard est un jeu de tir qui nécessite un niveau extraordinairement de compétences mentales. Une fois que vous maîtrisez ses aspects physiques comme la position, l’adhérence, les ponts, les caresses, etc., le jeu de billard se transforme finalement en un jeu mental. Avec une pratique approfondie, votre esprit commence à agir comme la base de données d’un ordinateur mental pour les tirs, à utiliser au moment précis pendant un match.

Un régime de méditation peut être utile pour améliorer vos compétences en piscine et entraîner efficacement votre esprit pour améliorer votre concentration sur votre tâche à accomplir, ce qui implique de guider la boule blanche précisément vers son point convoité et d’empocher la balle cible.

Compétences de la piscine

Routine de piscine pré-shot
La pratique est simplement le premier niveau de préparation pour le jeu de billard. Le deuxième niveau est la routine de pré-tir qui vous prépare mentalement à vous concentrer sur le jeu et permet à votre esprit de tirer le bon coup pour atteindre les résultats souhaités, pendant un match. Pour chaque prise de vue, vous devez:

  • Observez et analysez la disposition des balles pour déterminer les possibilités et les problèmes que le motif vous présente.
  • Donnez la priorité à la stratégie qui s’impose.
  • Confirmez vos chances de succès après avoir sélectionné le tir.
  • Engagez-vous à jouer au mieux de vos capacités.
  • Calculez le résultat attendu de vos actions par rapport à vos tirs.
  • Imaginez-vous réussir le tir pour renforcer votre niveau de confiance et finalement vos chances de gagner.

Avantages de la méditation pour améliorer les jeux de billard
Vous pouvez perdre votre concentration en raison d’un manque de concentration dans le match qui peut être désastreux. La méditation vous donne un avantage dans le jeu afin que vous puissiez tirer le coup approprié de votre banque de mémoire en comptant sur votre esprit pour effectuer son travail avec précision.

Voici quelques raisons pour justifier pourquoi la méditation devrait être considérée comme une partie essentielle de la préparation d’un jeu de billard au billard, comme tout autre sport:

  • Il a été prouvé que la méditation améliore les niveaux de concentration dans votre cerveau, ce qui est la clé pour déterminer si vous gagnez ou perdez un match de poule.
  • La méditation vous aide à endurer la douleur qui est très cruciale pour tout sportif et améliore ainsi vos performances dans le jeu.
  • La méditation vous aide à gérer la douleur en induisant le calme dans le centre de la peur de votre cerveau (appelé amygdale) et augmente vos chances de gagner la partie.
  • La méditation améliore et renforce votre système immunitaire car vous ne pouvez pas vous permettre de tomber malade avant un match.
  • La méditation vous aide à minimiser l’apparition de pensées inquiétantes de s’infiltrer inutilement dans votre esprit et vous aide de manière significative à restaurer votre concentration mentale sur le présent.
  • La méditation vous offre l’adaptabilité adéquate qui vous aide à vous détacher des pensées négatives qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs.
  • La méditation minimise les niveaux de stress. Inclure un peu de méditation pourrait vous aider avant le match.
  • La méditation vous aide grandement à prendre en charge vos émotions et vous rend alerte. Une étude a également révélé que les personnes ayant un niveau élevé de vigilance sont plus aptes à stabiliser et à contrôler leurs émotions.
  • La méditation stimule de saines habitudes de sommeil, car un sommeil de qualité est l’une des choses les plus précieuses que vous puissiez avoir en tant que joueur pour gagner n’importe quel match.
  • La méditation peut être cruciale pour vous aider à reconnaître vos points faibles. Ainsi, vous pouvez améliorer vos faiblesses en y travaillant.

La méditation peut vous donner l’avantage nécessaire pour faire un effort supplémentaire afin d’améliorer votre jeu de billard!

admin

Related Posts

fallback-image

Types de joueurs de billard et leurs exigences uniques | Billard A&C

fallback-image

Techniques de visée pour de meilleurs tirs en piscine

fallback-image

Révéler les faits sur les mythes du jeu de billard

fallback-image

Accessoires indispensables pour la grotte de l’homme parfait

No Comment

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *